Kurzzeitsportangebote im VfL Tegel 1891 e.V.

Achtung: NEU ab 2016
Fit & Fun Body-Workout

Montag 09:00 - 10:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin


 
Leitung: Nicole Franz

KSA-Nr: 1

Probestundenpreis: 3,80 €

Teilnahmegebühr 1. Trimester: 2016: (11 Std.) norm. 41,80 - erm. 38,50 €

Zeigt das Spiegelbild hier und da ein bisschen zu viel?

Dieses Angebot bietet Ihnen gezielte Gymnastik, Konditions- und Muskelaufbau-Training.

Spezielle Übungen sollen die Problemzonen Bauch, Gesäß und Beine straffen und formen. Gleichzeitig wird die Muskulatur gestärkt und gekräftigt.
Verschiedene Handgeräte wie z.B. Hanteln, Flexi-Bars, Thera-Bänder oder Pezzi-Bälle und andere Kleingeräte werden oft ins Training einbezogen.

Eine erholsame Entspannung oder ein spezielles Stretching-Programm runden die Trainingsstunde ab.

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© Robert Unger 2007