Kurzzeitsportangebote im VfL Tegel 1891 e.V.

Achtung: NEU ab 2016
Wirbelsäulengymnastik

Montag 10:00 - 11:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin


 
Leitung: Nicole Franz

KSA-Nr: 3

Probestundenpreis: 4,40 €

Teilnahmegebühr 1. Trimester: 2016: (11 Std.), norm. 48,40 - erm. 45,10 €

Einseitige Alltagstätigkeiten, Stress und Bewegungsmangel führen häufig zu Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultergürtel.
Durch sanfte, stärkende Gymnastik und verschiedene Dehn- und Entspannungstechniken finden Sie zu neuem Wohlbefinden.

Inhalte dieses Angebotes sind:

- Wirbelsäulen-Gymnastik und Rückenschule zur Unterstützung von Alltagsbewegungen
- Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Verschiedene Entspannungstechniken
- Atem-Gymnastik & Körperwahrnehmung

Bitte beachten Sie:
Das Angebot ersetzt keine medizinische oder krankengymnastische Behandlung. Sollten akute Beschwerden vorliegen, ist eine vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt dringend anzuraten.

 Für dieses Angebot anmelden


 
zurück zur vorigen Seite

 

© Robert Unger 2007