Kurzzeitsportangebote im VfL Tegel 1891 e.V.

Fit & Fun - Workout

Montag 10:00 - 11:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin


 
Leitung: Nicole Franz

KSA-Nr: S1

Teilnahmegebühr Sommerangebot: pro gebuchtem Termin norm. 4,80 €, erm. 4,50 €

Termine für dieses Angebot: 20.07. - 27.07. - / - / - / - 24.08.

Nach einer kurzen Erwärmung erwartet Sie ein Workout an verschiedenen Stationen.

Mit und ohne Geräte werden Sie nacheinander alle Muskelgruppen trainieren.Die Trainingsintensität bestimmen Sie selbst (Anzahl der Wiederholungen, Gewicht oder Stärke der Trainingsgeräte).

Ein ausgiebiges Stretching beendet die Stunde.

Dieses Angebot ist somit für jede/n geeignet…

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© Robert Unger 2007