Kurzzeitsportangebote im VfL Tegel 1891 e.V.

Wirbelsäulen-Beckenboden-Gymnastik

Freitag 11:00 - 12:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin


 
Leitung: Nicole Franz

KSA-Nr: S20

Teilnahmegebühr Sommerangebot: pro gebuchtem Termin norm. 5,40 €, erm. 5,10 €

Termine für dieses Angebot: 24.07. - 31.07. - / - / - / - 28.08.



Mobilisierende und kräftigende Übungen wirken Beschwerden, die durch Fehlbelastung im Alltag entstehen, entgegen.

Die Wirbelsäulen-Gymnastik dient der Gesundheitsvorsorge und kann bei chronischen Schmerzzuständen oft wirksame Hilfe leisten. Bitte fragen Sie ihren Arzt!

Für alle Altersgruppen, Frauen und Männer.

Wir wollen den Beckenboden und die Bauchmuskeln kennen lernen und trainieren, um einer Blasenschwäche, dem Absinken der Beckenorgane oder auch Lendenwirbelsäulenproblemen entgegenzuwirken.

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© Robert Unger 2007