KSA Nr.: 38
Kategorie: Fitnessangebote
Wochentage: Freitag
Trimester: 1. Trimester, 2. Trimester
Tag & Zeit: Freitag, 14:00
Trainingsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Leitung: Christiane Berger
Einheiten: 7
Normal: 4,70
Ermäßigt: 4,20
Probestunde: -

Freitag: 14:00 - 15:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastikraum, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

christiane

Leitung:  Christiane Berger

KSA-Nr: 38

1. Trimester 2020: Es gibt noch freie Plätze, bitte erfragen Sie den noch zu zahlenden Teilnahmebeitrag in der Geschäftsstelle: 030 - 434 41 21

2. Trimester 2020 (20.04. - 28.06.2020):  7 Std. (am 01.05., 08.05. und 22.05. entfällt das Training)

Teilnahmebeitrag: norm. 32,90 € (erm. -3,50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

3. Trimester 2020: Anmeldung ist voraussichtlich ab Mitte Juni möglich

 

Ein gut funktionierendes Skelett-Muskel-System ist eine wichtige Voraussetzung für unser Wohlbefinden.

In abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Beweglichkeit und Koordination. Die den Körper bewegende Muskulatur wird gekräftigt, Verspannungen in den Faszien gelöst und die Gelenke werden mobilisiert. Abschließende Entspannungs-übungen runden die Stunden a.

Die Bewegungen finden überwiegend auf der Matte statt. 

ACHTUNG: Bei schönem Wetter findet dieses Angebot auch mal im Freien statt. Bitte bringen Sie dafür ein zweites Paar Turnschuhe mit