3. Trimester 2018: Es gibt noch freie Plätze

Bitte erfragen Sie den noch zu zahlenden Beitrag in der Geschäftsstelle: 030 434 41 21


1. Trimester 2019: (14 Std.) norm. 57,40 €, erm. 50,40 €


Nach einer kurzen Erwärmung erwartet Sie ein Workout an verschiedenen Stationen.

Mit und ohne Geräte werden Sie nacheinander alle Muskelgruppen trainieren.Die Trainingsintensität bestimmen Sie selbst (Anzahl der Wiederholungen, Gewicht oder Stärke der Trainingsgeräte).

Ein ausgiebiges Stretching beendet die Stunde.

Dieses Angebot ist somit für jede/n geeignet…