Liebe Sportbegeisterte,

ab dem 29. Juni können wir endlich starten: Rückentraining, Cross- und Zirkeltraining, Dance Power und ab August Outdoortraining wird während der Sommermonate an der Malche angeboten. Kostenfrei und unverbindlich!

Unter Einhaltung der aktuellen Corona-Regeln werden wie folgt die Kurse stattfinden:

Rückentraining, Cross-und Zirkeltraining: Lena wird Ihr Kursangebot aus dem Vorjahr erweitern und neben dem Cross- und Zirkeltraining eine kreislaufschonende Version anbieten, welches der Rückenmuskulatur Freude bereiten wird (montags und donnerstags ab 11.30 Uhr, alle Altersgruppen, mit und ohne Behinderung, mit und ohne Migrationshintergrund).

Outdoortraining: Neu im „Sport-im-Park“-Team ist Jörg, der ab dem 12. August mittwochs um 17 Uhr ein schweißtreibendes Konditionstraining anbieten wird. Auch dieser Kurs ist für alle Altersgruppen, mit und ohne Behinderung, mit und ohne Migrationshintergrund geeignet.

Dance Power mit Stephan: freitags ab 17 Uhr werden wir uns zu rhytmischer Musik der 80er, 90er, vielleicht aber auch zu dem ein oder anderen Oldie bewegen, Kondition auf- und Stress abbauen. Mit dem ein oder anderen eingebauten Workout runden wir die Stunde ab.

Alle Kursformate sind kostenlos, unverbindlich und ohne Voranmeldung!  Einfach vorbeikommen und mitmachen! Alle Angebote finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt (ausgenommen Unwetterwarnungen, Starkregen, etc.)

Treffpunkt ist jeweils der Freizeitpark Tegel (Malche), Campestr. 11, neben Hundespielplatz und Kiosk.