Yoga
Sportkurs Angebot im VfL Tegel
Dynamisches Yoga (Dauer 1 Stunde)
In dieser Form des Yoga werden mit den unterschiedlichen Asanas (Positionen) die Muskeln in einer dynamischen, fließenden Bewegungsabfolge gedehnt, der Körper gekräftigt und damit das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.