Freitag 18:00 - 19:00 Uhr
Veranstaltungsort: Gymnastikraum, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Leitung: Valerie Kroener
KSA-Nr: 39
1. Trimester 2024 9 Stunden vom 12.1.-22.03.23 (entfällt in den Winterferien (9. Februar) und am 8. März (int.Frauentag)
Teilnahmebeitrag: norm. 99,00 € , erm. -4,50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag).
3. Trimester 2023 15 Stunden vom 1.9.-22.12.23 (entfällt in den Herbstferien)
Vinyasa-Yoga (Dauer 1 Stunde)
Im Vinyasa Yoga, eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga werden unterschiedliche Asanas (Positionen) in einer fließenden Abfolge verbunden.
Die Muskeln werden im Fluss des Atems gekräftigt und gedehnt und dabei das Körpergefühl verbessert, die innere Ruhe, die Vitalität und das Wohlbefinden gefördert
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
