Leitung: Petra Bock
Fitness-Mix 65+ von Kopf bis Fuß
“Für Aerobic bin ich nicht mehr schnell genug. Die Gelenke wollen auch nicht mehr alles mitmachen. Aber trotzdem möchte ich mich bewegen… weil es mir einfach gut tut…”
Sie erkennen sich darin wieder…? Dann lassen Sie sich nicht entmutigen… ganz im Gegenteil… freuen Sie sich auf dieses neue Angebot!
Wir unterstützen Sie dabei sich mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, Gleichgewichts- Reaktions- und Koordinationstraining moderat zu bewegen. Auch Kraft und Beweglichkeit werden sanft trainiert… so wird der ganze Körper angesprochen und fit gehalten für den Alltag…
Motivierende Musik begleitet Sie während des Trainings…
Wir wünschen Ihnen viel Spaß!
Zeit: Mittwoch 15:45 – 16:45 Uhr
Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Probestunde kostenfrei!
KSA-Nr: 22
Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.