Wirbelsäulengymnastik

WIR STÄRKEN IHNEN DEN RÜCKEN!

Mobilisierende und kräftigende Übungen wirken Beschwerden, die durch Fehlbelastung im Alltag entstehen, entgegen.

Die Wirbelsäulen-Gymnastik dient der Gesundheitsvorsorge und kann bei chronischen Schmerzzuständen oft wirksame Hilfe leisten. Bitte fragen Sie ihren Arzt!

Für alle Altersgruppen, Frauen und Männer.

Zeit:

Montag 18:00 – 19:00 Uhr (KSA-Nr.: 7)

ODER

Montag 19:00 – 20:00 Uhr (KSA-Nr.: 8)

ODER

Dienstag 8:30 – 9:30 Uhr (KSA-Nr.: 10)

ODER

Dienstag 9:30 – 10:30 Uhr (KSA-Nr.: 11)

Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Probestunde kostenfrei!

Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.

 Leitung: Marnie Mayer-Lippok

KSA-Nr: 7 (Montag 18:00 – 19:00 Uhr)

KSA-Nr: 8 (Montag 19:00 – 20:00 Uhr)

 Leitung: Jacqueline Bittner

KSA-Nr: 10 (Dienstag 8:30 – 9:30 Uhr)

KSA-Nr: 11 (Dienstag 9:30 – 10:30 Uhr)