Leitung: Jacqueline Bittner
Yoga & Faszientraining
In diesem Angebot erwarten Sie viele bekannte Asanas (Yoga-Übungen)
Weiterer Inhalt ist ein gezieltes Faszientraining. Dabei sollen Verspannungen und Verklebungen des Bindegewebes gelöst und die Elastizität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert werden.
Dieses Angebot soll dazu beitragen, dass Sie Ihre Beweglichkeit optimieren und eventuelle Schmerzen reduzieren. So entsteht ein neues positives Bewegungsgefühl und Wohlbefinden
Zeit: Dienstag 10:30 – 12:00 Uhr
Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Probestunde kostenfrei!
KSA-Nr: 28
Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.