Kurse Archive - VfL Tegel https://www.vfl-tegel.de/category/kurse/ Wed, 11 Mar 2026 15:13:01 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Fun Kids “Dance” https://www.vfl-tegel.de/fun-kids-dance/ Wed, 11 Mar 2026 15:12:59 +0000 https://www.vfl-tegel.de/?p=3794  Leitung: Yvonne Thiel KSA-Nr: 13 Fun Kids – Dance (5-7 Jahre) Tanzen, springen, lachen – hier geht’s um Spaß an der Bewegung! Zu den aktuellsten Hits und coolsten Kindersongs lernen die Kinder kleine, spielerische Choreografien. Ganz ohne Leistungsdruck, einfach pure Freude am Tanzen und Bewegen in der Gruppe. Dabei wird das Selbstbewusstsein gestärkt und die […]

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 Leitung: Yvonne Thiel

KSA-Nr: 13

Fun Kids – Dance (5-7 Jahre)

Tanzen, springen, lachen – hier geht’s um Spaß an der Bewegung! Zu den aktuellsten Hits und coolsten Kindersongs lernen die Kinder kleine, spielerische Choreografien. Ganz ohne Leistungsdruck, einfach pure Freude am Tanzen und Bewegen in der Gruppe. Dabei wird das Selbstbewusstsein gestärkt und die Kinder können kreativ werden!

Probestunde kostenfrei!

Teilnehmen können maximal 10 Kinder!

Zeit: Montag 16:00 – 16:45 Uhr

Ort: Pokalsaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin


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]]> Neu ab 2. Mai: Hockergymnastik – Fit & Mobil im Alter https://www.vfl-tegel.de/neu-ab-2-mai-hockergymnastik-fit-mobil-im-alter/ Wed, 30 Apr 2025 13:34:55 +0000 https://www.vfl-tegel.de/?p=3420 Ein gelenkschonendes Bewegungsangebot speziell für Senioren, die aktiv und mobil bleiben möchten. Mit gezielten Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Bällen oder leichten Hanteln stärken wir sanft die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Koordination. Die Übungen sind darauf ausgelegt, die Gelenke zu entlasten und gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer zu fördern […]

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]]> Ein gelenkschonendes Bewegungsangebot speziell für Senioren, die aktiv und mobil bleiben möchten. Mit gezielten Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Bällen oder leichten Hanteln stärken wir sanft die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Koordination.

Die Übungen sind darauf ausgelegt, die Gelenke zu entlasten und gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer zu fördern – ideal für alle, die auf eine schonende, aber effektive Trainingsmethode setzen. Mit Rollator geht es auch!

Ob zur Vorbeugung oder zur Erhaltung der Fitness – gemeinsam macht Bewegung mehr Spaß!

Kostenlose Probestunde am 2. Mai 2025!

Anmeldungen bitte unter info@vfl-tegel.de

Wann: Immer freitags von 15.00 – 16.00 Uhr
Wo: Gymnastikraum des Vereinshauses des VfL Tegel
Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

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]]> Laufanfänger & Eltern in Bewegung https://www.vfl-tegel.de/laufanfaenger-eltern-in-bewegung/ https://www.vfl-tegel.de/laufanfaenger-eltern-in-bewegung/#respond Fri, 22 Nov 2024 12:38:41 +0000 https://redesign.vfl-tegel.de/?p=2959 Leitung: Irina Sadkin Eltern-Kind-Yoga (3-6 J.) Gemeinsame Action & Entspannung In diesem Kurs erleben Kinder und ihre Eltern die perfekte Mischung aus Bewegung und Ruhe. Erst wird sich bei Action und Spiel gemeinsam ausgepowert, zum Abschluss wird bei einer Traumreise entspannt. Eine wertvolle Auszeit für kleine Entdecker und ihre Begleitung! Mitzubringen: Bequeme Kleidung & etwas […]

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Leitung: Irina Sadkin

Eltern-Kind-Yoga (3-6 J.) Gemeinsame Action & Entspannung

In diesem Kurs erleben Kinder und ihre Eltern die perfekte Mischung aus Bewegung und Ruhe. Erst wird sich bei Action und Spiel gemeinsam ausgepowert, zum Abschluss wird bei einer Traumreise entspannt. Eine wertvolle Auszeit für kleine Entdecker und ihre Begleitung!

Mitzubringen: Bequeme Kleidung & etwas zu trinken

Zeit: Freitag 16:00 – 17:00 Uhr

Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Probestunde kostenfrei!

KSA-Nr: 4

Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.


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]]> https://www.vfl-tegel.de/laufanfaenger-eltern-in-bewegung/feed/ 0 Funktionelles Mattentraining https://www.vfl-tegel.de/funktionelles-mattentraining/ https://www.vfl-tegel.de/funktionelles-mattentraining/#respond Fri, 22 Nov 2024 12:38:21 +0000 https://redesign.vfl-tegel.de/?p=2957 Leitung: Yvonne Thiel Funktionelles Mattentraining Funktionelles Training zielt auf die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des Bewegungsapparates ab. Im Fokus stehen die Verbesserung der Bewegungsqualität und der inter- und intramuskulären Koordination sowie ein starker Core.  Das Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten durchgeführt. Zeit: Montag 10:00 – 11:00 Uhr Ort: Pokalsaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee […]

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Leitung: Yvonne Thiel

YvonneThiel22

Funktionelles Mattentraining

Funktionelles Training zielt auf die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des Bewegungsapparates ab. Im Fokus stehen die Verbesserung der Bewegungsqualität und der inter- und intramuskulären Koordination sowie ein starker Core. 

Das Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten durchgeführt.

Zeit: Montag 10:00 – 11:00 Uhr

Ort: Pokalsaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Probestunde kostenfrei!

KSA-Nr: 27

Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.


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]]> https://www.vfl-tegel.de/funktionelles-mattentraining/feed/ 0 Musik & Bewegung „Krabbelkäfer“ (bis 1,5 Jahre) https://www.vfl-tegel.de/musik-bewegung-krabbelkaefer-bis-15-jahre/ https://www.vfl-tegel.de/musik-bewegung-krabbelkaefer-bis-15-jahre/#respond Thu, 24 Oct 2024 19:30:33 +0000 https://redesign.vfl-tegel.de/?p=2495  Leitung: Monika Kuperion KSA-Nr: 5 3. Trimester 2024: 8 Stunden ab 2.9.24-11.11.24 -entfällt am 23.9. und in den Herbstferien (21.10.-3.11.24) Teilnahmebeitrag: norm. 64,00 € , erm. -4,00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag. Einheiten: 8 (8,00 € / […]

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 Leitung: Monika Kuperion


KSA-Nr: 5

3. Trimester 2024: 8 Stunden ab 2.9.24-11.11.24 -entfällt am 23.9. und in den Herbstferien (21.10.-3.11.24)

Teilnahmebeitrag: norm. 64,00 € , erm. -4,00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag.

Einheiten: 8 (8,00 € / Std.; Ermäßigt:7,50 € / Std.)

Probestunde kostenfrei!

Musik & Bewegung “Krabbelkäfer” (bis 1,5 Jahre)

“Musik und Bewegung”

Auch Babys sind schon kleine Forscher. Es werden vielfältige Sinnesanregungen durch Strampellieder, Kniereiter, Bewegungs- und Fingerspiele sowie zahlreiche Materialerfahrungen angeboten. Die Verbindung von Musik und Bewegung begeistert Kinder und stärkt zugleich zahlreiche sensorische, emotionale und soziale Fähigkeiten.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für Eltern (ein Elternteil) mit Kindern im Alter von 0,5 bis zu 1 Jahr.

Wir freuen uns auf Euch!

Zur Zeit sind nur max. 8 Teilnehmer möglich

Zeit: Freitag 14:30 – 15:15 Uhr

Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin


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]]> https://www.vfl-tegel.de/musik-bewegung-krabbelkaefer-bis-15-jahre/feed/ 0 Ball & Bewegungsspiele für Kinder (4-5 Jahre) https://www.vfl-tegel.de/ball-bewegungsspiele-fuer-kinder-4-5-jahre/ https://www.vfl-tegel.de/ball-bewegungsspiele-fuer-kinder-4-5-jahre/#respond Thu, 24 Oct 2024 19:29:28 +0000 https://redesign.vfl-tegel.de/?p=2492  Leitung: Monika Kuperion Ball & Bewegungsspiele für Kinder (4-5 Jahre) Ball- und Bewegungsspiele wechseln einander ab und schulen Rhytmus, Geschicklichkeit, Konzentration und Beweglichkeit der Kinder. Auf Grund der verschiedenen Bewegungen in Kombination mit unterschiedlichsten Ballspielen lernen wir unseren Körper zu koordinieren. Der Spaß miteinander steht im Vordergrund. Zur Zeit sind nur max. 8 Teilnehmer möglich […]

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 Leitung: Monika Kuperion


Ball & Bewegungsspiele für Kinder (4-5 Jahre)

Ball- und Bewegungsspiele wechseln einander ab und schulen Rhytmus, Geschicklichkeit, Konzentration und Beweglichkeit der Kinder.

Auf Grund der verschiedenen Bewegungen in Kombination mit unterschiedlichsten Ballspielen lernen wir unseren Körper zu koordinieren.

Der Spaß miteinander steht im Vordergrund.

Zur Zeit sind nur max. 8 Teilnehmer möglich

Zeit: Montag 15:45 – 16:45 Uhr

Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Probestunde kostenfrei!

KSA-Nr: 5

Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.


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]]> https://www.vfl-tegel.de/ball-bewegungsspiele-fuer-kinder-4-5-jahre/feed/ 0 Bewegungs- & Singspiele für Kinder (2-3 Jahre) & begleitende Erwachsene https://www.vfl-tegel.de/bewegungs-singspiele-fuer-kinder-2-3-jahre-begleitende-erwachsene/ https://www.vfl-tegel.de/bewegungs-singspiele-fuer-kinder-2-3-jahre-begleitende-erwachsene/#respond Thu, 24 Oct 2024 19:28:40 +0000 https://redesign.vfl-tegel.de/?p=2489  Leitung: Monika Kuperion Bewegungs- & Singspiele für Kinder (2-3 Jahre) & begleitende Erwachsene Bewegung- und Singspiele… turnen an und mit kleinen Geräten und Singspiele wechseln einander ab und schulen Rhythmus, Geschicklichkeit, Konzentration und Beweglichkeit der Kinder mit Ihren Eltern (Großeltern). In Bewegungslandschaften und mit verschiedenen Spielmaterialien lernen wir unseren Körper zu koordinieren. Der Spaß miteinander […]

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 Leitung: Monika Kuperion


Bewegungs- & Singspiele für Kinder (2-3 Jahre) & begleitende Erwachsene

Bewegung- und Singspiele… turnen an und mit kleinen Geräten und Singspiele wechseln einander ab und schulen Rhythmus, Geschicklichkeit, Konzentration und Beweglichkeit der Kinder mit Ihren Eltern (Großeltern).

In Bewegungslandschaften und mit verschiedenen Spielmaterialien lernen wir unseren Körper zu koordinieren.

Der Spaß miteinander steht im Vordergrund.

Zeit: Montag 16:45 – 17:45 Uhr

Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Probestunde kostenfrei!

KSA-Nr: 6

Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.


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]]> https://www.vfl-tegel.de/bewegungs-singspiele-fuer-kinder-2-3-jahre-begleitende-erwachsene/feed/ 0 Tanz für Kinder (5-6 Jahre) – Vorbereitung Ballett https://www.vfl-tegel.de/tanz-fuer-kinder-5-6-jahre-vorbereitung-ballett/ https://www.vfl-tegel.de/tanz-fuer-kinder-5-6-jahre-vorbereitung-ballett/#respond Thu, 24 Oct 2024 19:27:51 +0000 https://redesign.vfl-tegel.de/?p=2486 Leitung: Valerie Kroener Tanz für Kinder (5-6 Jahre) -Vorbereitung Ballett Das Training beinhaltet Schrittfolgen zum Warm-up, einen Exercise für eine exakte Platzierung, Präzision und Körperbeherrschung und einer anschließenden Dehnung der Muskulatur. In Tänzen zu zweit oder in der Gruppe werden präzise Armführungen, Schrittfolgen, Drehungen, kleine und große Ballettsprünge erlernt Die Schüler erlangen Musikalität, Rhythmusgefühl und […]

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Leitung: Valerie Kroener

Tanz für Kinder (5-6 Jahre) -Vorbereitung Ballett

Das Training beinhaltet Schrittfolgen zum Warm-up, einen Exercise für eine exakte Platzierung, Präzision und Körperbeherrschung und einer anschließenden Dehnung der Muskulatur.

In Tänzen zu zweit oder in der Gruppe werden präzise Armführungen, Schrittfolgen, Drehungen, kleine und große Ballettsprünge erlernt

Die Schüler erlangen Musikalität, Rhythmusgefühl und in der Ausrichtung der bewegungen Kenntnis über die verschiedenen Raumrichtungen.

Bei allem steht der Spaß am Tanz und der Umgang miteinander im Mittelpunkt

Sehr geehrte Begleiter, wir bitten um Ihr Verständnis, dass Sie während des Unterrichts vor dem Gymnastiksaal warten. Durch eine Glasscheibe können Sie das Training gerne verfolgen.

Zeit: Freitag 15:15 – 16:00 Uhr

Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Probestunde kostenfrei!

KSA-Nr: 36

Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.


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]]> https://www.vfl-tegel.de/tanz-fuer-kinder-5-6-jahre-vorbereitung-ballett/feed/ 0 Kreativer Kindertanz (4 Jahre) – Vorbereitung Ballett https://www.vfl-tegel.de/kreativer-kindertanz-4-jahre-vorbereitung-ballett/ https://www.vfl-tegel.de/kreativer-kindertanz-4-jahre-vorbereitung-ballett/#respond Thu, 24 Oct 2024 19:26:20 +0000 https://redesign.vfl-tegel.de/?p=2483 Leitung: Valerie Kroener Kreativer Kindertanz (4 Jahre) – Vorbereitung Ballett Hier können Kinder einen ersten Einblick in die Welt des Tanzes und der Musik bekommen. Spielerisch werden erste Elemente des klassischen Tanzes vermittelt, wie kleine Sprünge, Arm- und Fußpositionen.Anhand von Bildern und kleinen Geschichten werden Übungen zu interessanten Herausforderungen, kleine Choreographien und Improvisationen zu Erlebnissen.Das […]

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Leitung: Valerie Kroener

Kreativer Kindertanz (4 Jahre) – Vorbereitung Ballett

Hier können Kinder einen ersten Einblick in die Welt des Tanzes und der Musik bekommen.

Spielerisch werden erste Elemente des klassischen Tanzes vermittelt, wie kleine Sprünge, Arm- und Fußpositionen.
Anhand von Bildern und kleinen Geschichten werden Übungen zu interessanten Herausforderungen, kleine Choreographien und Improvisationen zu Erlebnissen.
Das Körper- und Raumgefühl wird verbessert und die Freude und der Spaß an Bewegung und Tanz werden geweckt.

Sehr geehrte Begleiter, wir bitten um Ihr Verständnis, dass Sie während des Unterrichts vor dem Gymnastiksaal warten. Durch eine Glasscheibe können Sie das Training gerne verfolgen.

Zeit: Freitag 16:00 – 16:45 Uhr

Ort: Gymnastiksaal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Probestunde kostenfrei!

KSA-Nr: 4

Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.


Der Beitrag Kreativer Kindertanz (4 Jahre) – Vorbereitung Ballett erschien zuerst auf VfL Tegel.

]]> https://www.vfl-tegel.de/kreativer-kindertanz-4-jahre-vorbereitung-ballett/feed/ 0 Fun Kids – Sportkarussell (5-6 Jahre) https://www.vfl-tegel.de/fun-kids-sportkarussell-5-6-jahre/ https://www.vfl-tegel.de/fun-kids-sportkarussell-5-6-jahre/#respond Thu, 24 Oct 2024 19:23:55 +0000 https://redesign.vfl-tegel.de/?p=2481 Leitung: Yvonne Thiel Fun Kids Sportkarussell (5-6 Jahre) Habt Ihr Lust Sport zu treiben und gemeinsam mit anderen Kindern eine schöne Zeit zu haben? Dann melde dich an für das Sportkarussell. Ob auf dem Rasen oder auf der Matte, mit Ball oder ohne: Wir wenden uns verschiedenen Sportarten zu. Entdecke neue Sportarten für dich und […]

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Leitung: Yvonne Thiel

Thiel Yvonne

Fun Kids Sportkarussell (5-6 Jahre)

Habt Ihr Lust Sport zu treiben und gemeinsam mit anderen Kindern eine schöne Zeit zu haben?

Dann melde dich an für das Sportkarussell. Ob auf dem Rasen oder auf der Matte, mit Ball oder ohne:

Wir wenden uns verschiedenen Sportarten zu. Entdecke neue Sportarten für dich und probiere sie aus.

Neben viel Spaß an Bewegung, Koordination oder Ballkontakt ist auch Zeit für Entspannung.

Wir bitten die Eltern während des Angebots vor dem Gymnastiksaal zu warten.

Zur Zeit sind nur max. 10 Teilnehmer möglich

Zeit: Montag 17:00 – 17:45 Uhr

Ort: Kleiner Saal im Vereinsheim, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Probestunde kostenfrei!

KSA-Nr: 14

Ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (bitte im Büro vorlegen) einen ermäßigten Beitrag.


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