Samstag, 18. November 2023 von 11.30 bis 13.00 Uhr

Veranstaltungsort: Vereinshaus VfL Tegel

 Leitung: Yvonne Thiel

Teilnahmebeitrag: norm. 15,00 € , erm. 13,00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

Liebe Eltern, wir bitten um Ihr Verständnis, dass Sie während des Trainings vor dem Gymnastiksaal warten.

Dieser Kurs bietet eine großartige Gelegenheit für Kinder, ihre sportlichen Fähigkeiten zu entwickeln und gleichzeitig Spaß zu haben.

Unser Kurs umfasst eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten dieser Altersgruppe zugeschnitten sind. Von spielerischen Übungen bis hin zu Teamspielen werden die Kinder ihre motorischen Fähigkeiten verbessern, ihre Koordination schulen und ihr Selbstvertrauen stärken.    

Unsere erfahrene Trainerin Yvonne sorgt für eine sichere und unterstützende Umgebung, in der die Kinder lernen und wachsen können.

Melden Sie Ihr Kind noch heute für unseren Kinder-Sport-Kurs an und lassen Sie es die Freude am Sport entdecken!

Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr

Veranstaltungsort: kleiner Saal, 1. OG, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

 
 Leitung: Anke Schröder

KSA-Nr:  34

1. Trimester 2024:  11 Stunden vom 10. Januar bis 20. März 2024

Teilnahmebeitrag: norm. 88,00 € , erm. -5,50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

3. Trimester 2023:  14 Stunden vom 5. September bis 19. Dezember (entfällt am 26. September und am 3. Oktober (Tag der dt. Einheit)

- Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Entspannung, Körperwahrnehmung, Haltungsschulung
- Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur um Muskeldysbalancen und Verkürzungen vorzubeugen, aber auch Stärkung und Kräftigung der seitlichen und vorderen Bauchmuskulatur, sowie der Gesäß- und Schultermuskeln
- Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit der Muskulatur
- Verbesserung der Haltung im Alltag, des Gleichgewichtssinns und Steigerung der Entspannungsfähigkeit
- abwechslungsreiche Gestaltung jedes einzelnen Kurses
- Kleingeräte, wie kleine Hanteln, Therabänder, Balance Pad, Flexibar etc. werden eingesetzt

Freitag 10:00 - 11:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Melina Dubrall

KSA-Nr: 15

1. Trimester 2024:  8 Stunden vom 12. Januar bis 1. März 24

Teilnahmebeitrag: norm. 64,00 € , erm. -4,00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

3. Trimester 2023:  8 Stunden vom 3. November bis 22. Dezember

Wir kräftigen und dehnen Ihre Rückenmuskeln. Freuen Sie sich auf einen gestärkten Rücken und mehr Beweglichkeit in Ihrem Alltag.