Afterwork Relax

Locker und entspannt in den Feierabend 

Ob berufstätig oder nicht…. Sie suchen einen Ausgleich zu Ihrem Alltag?

Egal ob im Büro oder im Haushalt… oft wird unser Körper sehr einseitig belastet und zeigt hier und da Anzeichen von Verspannung, Erschöpfung und Schmerz.

Hier erwartet Sie ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele das Ihnen helfen soll die Belastungen des Alltags besser und gesünder zu bewältigen.

In diesem Angebot werden Ihnen gezielte, teils kräftigende, gleichzeitig aber auch entspannende Gymnastik- und Dehnungsübungen vermittelt, die Ihnen helfen sollen Ihre Muskulatur zu entspannen und Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern.

Wohltuende Entspannungsübungen, z.B. Reise durch den Körper u.ä. beenden die Stunde….

Durch die geringe Teilnehmerzahl von max. 8 Personen ist eine optimale und persönliche Betreuung möglich.

Wann:    Immer Dienstag von  17.30 - 18.30 Uhr  

Wo:        Im Gymnastikraum des Vereinshauses des VfL Tegel, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Sie sind interessiert und wollen mehr Informationen oder sich anmelden? Dann wenden Sie sich bitte an unsere Geschäftsstelle…

Tel.: 030-434 41 21 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!