KSA Nr.: 303
Kategorie: Gesundheitsangebote
Wochentage: Freitag
Trimester: 1. Trimester, 3. Trimester
Tag & Zeit: Freitag, 17:00
Trainingsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Leitung: Valerie Kroener
Einheiten: 12
Normal: 7,00
Ermäßigt: 6,50
Probestunde: -

Freitag 17:00 - 18:00

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Valerie Kroener

KSA-Nr: 303

1. Trimester 2023 (6.1. bis 31.3.): 12 Stunden (in den Winterferien (28.1. bis 5.2.) entfällt das Training)

Teilnahmebeitrag: norm. 84,00 € ,
erm. -6,00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

3. Trimester 2022 (vom 26.8. bis 16.12.): 15 Stunden (in den Herbstferien (24.10. bis 5.11.) entfällt das Training)

 Vinyasa-Yoga (Dauer 1 Stunde)

Im Vinyasa Yoga, eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga werden unterschiedliche Asanas (Positionen) in einer fließenden Abfolge verbunden.

Die Muskeln werden im Fluss des Atems gekräftigt und gedehnt und dabei das Körpergefühl verbessert, die innere Ruhe, die Vitalität und das Wohlbefinden gefördert.

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.