Freitag 18:00 - 19:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastikraum, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Valerie Kroener

KSA-Nr: 39

2. Trimester 2024  13 Stunden  vom 12. April - 12. Juli 2024 (entfällt am 10. Mai)    

Teilnahmebeitrag: norm. 143,00 € , erm. -6,50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag).

1. Trimester 2024  9 Stunden  vom 12.1.-22.03.23 (entfällt in den Winterferien (9. Februar) und am 8. März (int.Frauentag)    

Vinyasa-Yoga (Dauer 1 Stunde)

Im Vinyasa Yoga, eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga werden unterschiedliche Asanas (Positionen) in einer fließenden Abfolge verbunden.

Die Muskeln werden im Fluss des Atems gekräftigt und gedehnt und dabei das Körpergefühl verbessert, die innere Ruhe, die Vitalität und das Wohlbefinden gefördert

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.