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KSA Nr.: 28
Kategorie: Gesundheitsangebote
Wochentage: Dienstag
Trimester: 1. Trimester
Tag & Zeit: Dienstag, 10:30
Trainingsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Leitung: Jacqueline Bittner
Einheiten: 13
Normal: 10,50
Ermäßigt: 9,75
Probestunde: ---
Ausgebucht: Angebot ausgebucht

Dienstag 10:30 - 12:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

 
Leitung: Jacqueline Bittner

KSA-Nr: 28  (AUSGEBUCHT!)

1. Trimester 2023: 13 Stunden vom 3.01 bis 28.03

Teilnahmebeitrag: norm. 136,50 € , erm. -13,00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

3. Trimester 2022: 15 Stunden vom 23.08 bis 13.12 (am 27. September und 4. Oktober entfällt das Training)

In diesem Angebot erwarten Sie viele bekannte Asanas (Yoga-Übungen)

Weiterer Inhalt ist ein gezieltes Faszientraining. Dabei sollen Verspannungen und Verklebungen des Bindegewebes gelöst und die Elastizität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert werden. 

Dieses Angebot soll dazu beitragen, dass Sie Ihre Beweglichkeit optimieren und eventuelle Schmerzen reduzieren. So entsteht ein neues positives Bewegungsgefühl und Wohlbefinden