Dienstag 08:30 - 09:30

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Jacqueline Bittner

KSA-Nr: 10

1. Trimester 2024: 11 Stunden ab 9. Januar bis 19. März - 

Teilnahmebeitrag: norm. 88,00 € , erm. -5,50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

3. Trimester 2023: 14 Stunden ab 29. August bis 19. Dezember -  am 19.9, 26.9 und 3.10 (Tag der deutschen Einheit) entfällt das Training

Teilnahmebeitrag: norm. 98,00 € , erm. -7,00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

WIR STÄRKEN IHNEN DEN RÜCKEN! 

Mobilisierende und kräftigende Übungen wirken Beschwerden, die durch Fehlbelastung im Alltag entstehen, entgegen.

Die Wirbelsäulen-Gymnastik dient der Gesundheitsvorsorge und kann bei chronischen Schmerzzuständen oft wirksame Hilfe leisten. Bitte fragen Sie ihren Arzt!

Für alle Altersgruppen, Frauen und Männer.

Wohltuend unter Einbeziehung des Beckenbodens.