Montag 08:00 - 09:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Melina Dubrall

KSA-Nr: 14

2. Trimester 2023:  10 Stunden vom 17. April bis 03. Juli

Teilnahmebeitrag: norm. 63,00 € , erm. -4,50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

Am 17. April findet eine kostenlose Schnupperstunde statt! Wir bitten um Voranmeldung!

Starten Sie früh am Morgen fit in den Tag hinein und ihre Woche kann energiegeladen beginnen!

Dieses Training bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an, um fitter durch den Alltag zu kommen. Es beinhaltet ein funktionelles Kraft- Ausdauertraining und Sie verbessern ihre Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit, sodass ihr Körper gestrafft und geformt wird. Die Trainerin führt Sie mit energiegeladener Musik durch das Workout und sorgt für Spaß an der Bewegung.

Zum Einsatz kommen auch kleine Handgeräte.